Wat gaat er gebeuren?

In 2022 ben ik begonnen met mijn opleiding tot Holistisch Coach.
Ik hoor je denken: “Holistisch, wat is dat nou weer voor zweverigs?!”

Dat valt reuze mee. Holistisch betekent eigenlijk dat je naar de persoon als geheel kijkt.
Want alles is verbonden. Op het moment dat je iets verdrietigs meemaakt,
kun je bijvoorbeeld buikpijn krijgen. Of als iemand je irriteert, krijg je hoofdpijn.

Stress, levensgebeurtenissen, trauma, het slaat zich allemaal op in je lichaam
indien je dit niet goed verwerkt. Hierdoor kunnen klachten ontstaan.

Dit zijn maar een paar voorbeelden van hoe alles samenhangt. En dat is ook hoe we dit afbouwproces gaan aanpakken. Het heeft geen zin om alleen naar de fysieke klachten te kijken, want er zijn ook emotionele en mentale klachten.

Fysieke klachten kunnen komen van
het gebruik / de afhankelijkheid van medicatie, maar bijvoorbeeld ook of je gezond eet
of genoeg beweegt. Of dat je bepaalde
tekorten of aandoeningen hebt.

Heb je pijntjes? Zijn er andere ziekten aanwezig?

Wat zijn je gedachten? Wat zijn je overtuigingen? Welke denkpatronen heb je?

Mensen die bijvoorbeeld de overtuiging
hebben dat ze niet goed genoeg zijn
(en dit continu bevestigd horen door
die kritische stem in hun hoofd),
zullen eerder stemmingsproblemen ervaren.

Weet je wie je werkelijk bent? Heb je vertrouwen in het leven en je doel in dit leven? Wat zijn jouw overlevingsmechanismen? Draag je een masker of speel je een rol? Kun je compleet jezelf zijn?